Sanne Lepelaar.

“Mijn naam is Sanne Lepelaar en ik geef vanaf maart 2023 de donderdag ochtend Yin & Restorative yogales om 9.30 uur in de studio in Leiden.

Allereerst is de reden dat ik yoga lessen ben gaan geven omdat het mij zo erg heeft geholpen meer verbinding te maken met wie ik ben. De tijd en ruimte nemen om te ZIJN. Te weten dat je genoeg bent, hebt en doet. Hier door kon ik veel beter omgaan met mijn ADHD en leerde ik al heel subtiele emoties aanvoelen waardoor ik beter kan luisteren naar van mijn lichaam en mijn hoofd nodig hebben, en daardoor kan ik mijn leven beter inrichten. Deze passie wil ik natuurlijk doorgeven aan zo veel mogelijk mensen.

Ik heb zelf een wellness achtergrond en ik ben altijd op zoek hoe ik iemand een totaal beleving kan geven. Daarnaast werk ik veel met geur en klankschalen om bij te dragen aan de totaal beleving en nog meer voordelen (zoals de ontgiftende werking van de klankschalen op het lichaam hebben) en ontspanning uit onze practice te halen.  

Ik ontmoet je graag in mijn donderdag ochtend lessen! Iedereen is welkom. 

Al mijn lessen zijn voor elk niveau, er zal bij elke houding de optie zijn om deze aan te passen naar wat jou lichaam die dag nodig heeft. Je hoeft dus ook niet lenig te zijn. Het gaat er vooral om wat je voelt en niet hoe het er uitziet.  

Na de les is er altijd tijd voor een kopje thee als je nog even wilt bijkomen of even een praatje wilt maken, niets verplichts natuurlijk  

Hopelijk zie ik je snel verschijnen! 

Liefs, Sanne 

Lessen van Sanne