Yoga Docent Opleiding (200 RYT)

Een goede basis voor iedere yogi. Start september 2024.

Onder leiding van Maayke Vidts.

Op zoek naar verdieping.

Ben je op zoek naar verdieping van je eigen yoga practice en wil je meer weten over de yoga filosofie, de houdingen en de anatomie van het lichaam? Of droom je ervan om yogadocent te worden? Dan is onze 200-uurs Yoga Docent Opleiding zeker iets voor jou!

Yoga Docent Opleiding


Transformeer je practice

We gaan in september 2024 weer van start met de 'Yoga Docent Opleiding' (200 RYT). Waar je in 11 weekenden verdeeld over een aantal maanden een prachtige basis legt voor je toekomst als yogi. Waarbij je ook de mogelijkheid hebt om yogadocent te worden, maar de opleiding kun je ook volgen om je eigen kennis van yoga te vergroten.

Goede basis

De opleiding geeft je een sterke basis en relevant inzicht in asana’s (houdingen), anatomie en fysiologie. Zowel de geschiedenis van de ‘moderne’ yoga komt aan bod, als de eeuwenoude filosofie.
En onderzoeken we samen hoe deze filosofie vandaag de dag toepasbaar is in ons drukke Westerse leven. We gaan de effecten van yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen) in ons lichaam en geest onderzoeken en ervaren.

Ambacht van het lesgeven

Geleidelijk aan zullen we al dit inzicht verweven in de ontwikkeling van de ambacht van het lesgeven, waarbij we je willen helpen jouw authentieke stem te ontwikkelen. Het doel is om je te helpen een open en nieuwsgierige houding te ontwikkelen. Nieuwsgierig naar het ‘waarom’ in plaats van het ‘wat’ en een diep begrip van (de biomechanica) van asana’s en energetische uitlijning (alignement). Dit diepe begrip en de ontwikkelde houding zullen je helpen om je kennis en vaardigheden gemakkelijk over te dragen naar andere yogastijlen.


Vinyasa Yoga als fundament
De stijl van onze training is Vinyasa yoga. Vinyasa is een rijke vorm van yoga die creativiteit, logica en ritme als fundament heeft, naar het voorbeeld van de veranderingen en bewegingen uit de natuur. 

We helpen een open en nieuwsgierige houding te ontwikkelen, een nieuwsgierigheid naar het ‘waarom’ in plaats van het ‘wat’ en een diep begrip van (de biomechanica) van asana’s en energetische uitlijning (alignement).  Dit diepe begrip en de ontwikkelde houding zullen je helpen om je kennis en vaardigheden gemakkelijk over te dragen naar andere yogastijlen. 

Wat ga je leren?

  • Geschiedenis van yoga:
    De eeuwenoude wortels, aankomst in het Westen

  • Filosofie:
    Yoga Sutra's, Bhagavad Gita, Upanishads.

  • Yogastijlen: Vinyasa Yoga en kennismaken met o.a. Yin, Meditatie en Ashtanga Yoga d.m.v. workshops.

  • Asana en biomechanica:
    Inzicht in de belangrijkste acties en groepen gerelateerde houdingen, logische opbouw van simpel naar complex, wanneer en hoe houdingen aan te passen, energetische afstemming, hoe je houdingen begeleid (cueing), rode vlaggen en blessurebeheer, hands-on assist en de kunst van het aanraken.

  • Je eigen yoga practice verdiepen:
    Inzicht in jouw eigen lichaam en jouw uitdagingen.

  • Sequencing:
    De kunst van intelligente sequencing. Thematisch werken in de lessen.

  • Anatomie en Fysiologie in relatie tot de praktijk:
    Inleiding tot de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam. Spier-skeletstelsel, zenuwstelsel en ademhalingssysteem, hoe lichaamsbewegingen zich verhouden tot houdingen, lichamen ‘lezen’, wijzigingen in houdingen, veelvoorkomende blessures en andere fysieke beperkingen.

  • Pranayama en meditatie:
    Geschiedenis, technieken en verschillende stijlen, praktijk, hoe mensen te begeleiden in Pranayama-oefeningen en meditatie.

  • Ontwikkeling als docent:
    Principes van het lesgeven, gebruik van verschillende tools om een ​​complete ervaring te creëren, zelf oefenen, yoga van de mat halen en in het dagelijks leven brengen, persoonlijke ontwikkeling en yogadocentschap als business.

Wie zijn de docenten?



De opleiding is onder leiding van professioneel en gecertificeerd yogadocent Maayke Vidts (500 RYT). Zij zal de opleiding in het Engels verzorgen.

Met gastlessen van onder andere Nathaly, Anna en Hidde (Yoga als business, Yin en Ashtanga Yoga).

““Ik zie yoga als een ontdekkingstocht, een reis met nieuwe ogen.”

Maayke Vidts

Wat verwachten we van jou?



Je beoefent al enige tijd yoga maar ervaring als yoga-docent is niet nodig. Tijdens de opleiding volg je naast de opleidingsdagen, verschillende yogalessen bij diverse docenten, oefen je met lesgeven in kleine groepen en lees je yogaliteratuur van onze boekenlijst en maak je hier verslagen van (de kosten voor de lessen en literatuur zijn niet inbegrepen).

Wat krijg je van ons?

  • 11 trainingsweekenden verdeeld over een aantal maanden.

  • 2 middagen interventie en lespraktijk.

  • Een training in een kleine groep waardoor er voldoende tijd is voor persoonlijke verbinding.

  • Voldoende oefenuren op de mat.

  • Een ontzettend enthousiast team van docenten.

  • Een transformerende ervaring die tot ver buiten de randen van je mat zal uitwaaieren.

  • Een kans om stage te lopen bij Namasté Studio’s.

  • Eén op één beoordeling en begeleiding.

  • De mogelijkheid om onze studio's te gebruiken om tijdens de opleiding je les te oefenen.

Reviews opleiding 2023.

  • "Ik heb een hele leuke tijd gehad tijdens deze opleiding. Hele leuke en lieve mensen ontmoet. Veel geleerd over yoga maar ook over mijzelf. De teachers zijn erg kundig en de locatie is heel fijn waardoor je je snel thuis gaat voelen. Voor mensen die zich meer in yoga willen verdiepen en misschien zelfs les willen gaan geven is deze opleiding zeker een aanrader."

    Vanessa van den Berg
    Deelnemer Yoga Docent Opleiding 2023

  • “Wil je je verdiepen in (vinyasa) yoga? Dan is de opleiding echt aan te bevelen! Je leert in relatief korte tijd alle basis over anatomie, asana's, filosofie, wat lesgeven inhoud maar ook over wat yoga voor jou is. Een ontdekkingsreis die je met je zelf maar de hele groep door maakt. Of je nou wel of niet wil lesgeven, doen! Het geeft ook enorm veel inzicht in je eigen practice. Kennis die je op zo veel manieren kan toepassen. De docenten zijn enorm kundig, het lesmateriaal zeer divers en de locatie perfect!"

    Ida Verweij
    Deelnemer Yoga Docent Opleiding 2023

Praktische info



Data in 2024/2025 (zaterdag en zondag):*


12-16 sept. 2024 (vierdaagse in Voorhout)


5, 6 ok

t 2024


2, 3 nov 2024


14, 15 dec 2024


11, 12 jan. 2025


8, 9 feb. 2025


8, 9 mrt. 2025


5, 6 april 2025


3, 4 mei 2025


31 mei, 1 juni 2025


21, 22 juni 2025



Zaterdag 28 juni theorie examen, 

zondag 6 juli praktijkexamen. Intervisiegesprekken en oefendagen nog te bepalen

Tijd:*

12.00 - 20.00 uur

*Wijzigingen voorbehouden.

Locatie:
De opleiding vindt plaats bij onze vestiging in Voorhout. Goed bereikbaar (ook met openbaar vervoer) en voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur.

Prijs:
Leden €2.700,- (incl. btw) Niet leden €2.900,- (incl. btw)

Early bird korting van

€200 korting bij aanmelden vóór 1 juni 2024.

Met een aanbetaling van €500 is je inschrijving definitief. Excl. kosten voor literatuur en deelname aan lessen. Betalen in delen is in overleg mogelijk.



Examen:
De Yoga opleiding rond je af met een praktijk en theorie examen. Na het slagen ontvang je een officieel certificaat. Bij deelname van 200 uur aan de opleiding kun je je registreren bij Yoga Alliance (www.yogaalliance.org).

Check hier de Algemene voorwaarden van de Yoga opleiding.

Informatie?

Overweeg je mee te komen doen aan de 200-uur Yoga Opleiding die start in 2024 maar heb je nog vragen? Dan mag je altijd een afspraak met Maayke maken en zij zal met plezier al je vragen beantwoorden .

Of kom naar een van onze (gratis) informatie bijeenkomsten en stel al je vragen:

  • Donderdag 23 mei om 19.00 uur in Leiden, Oude Rijn 92

  • Zaterdag 22 juni om 11.30 uur in Voorhout, Jacoba van Beierenweg

Inschrijven en/of vragen?

Ben je al overtuigd? Of heb je vragen? Laat het ons weten…