Liz.
“Yoga heeft mij geleerd om verbinding te maken tussen lichaam en geest.”
“Van oorsprong ben ik animator en sinds mijn studie altijd bezig geweest met beweging tekenen. In 2011 ben ik tijdens mijn studie Animatie begonnen met yoga toen ik een schouderblessure kreeg aan mijn tekenarm; ik ging zo op in het behalen van deadlines en resultaten dat ik het contact met mijn lichaam compleet kwijt was geraakt en signalen ervan negeerde.”
“Vele lichamelijke therapieën volgden en hielpen niet of maar even - totdat één van mijn behandelaars het mentale aspect van mijn chronische klacht aanhaalde en hoe die de pijn bleek aan te wakkeren. Zolang er in mijn hoofd niks zou veranderen zou die pijn altijd hetzelfde blijven. Die verbinding tussen lichaam en geest is ook zo aanwezig bij yoga.”
“In de jaren die volgde leerde ik met het beoefenen ervan hoe ik beter naar mijn lichaam kon luisteren en hoe met weerstand om te gaan. Ik vind het enorm waardevol om de inzichten die mij zo geholpen hebben over te mogen dragen aan anderen. Nu regisseer ik ook bewegingen op de mat in plaats van alleen maar achter een computer :).”
Lessen van Liz
