Anneloes.

“Van jongs af aan ben ik opgegroeid met klassiek ballet op hoog niveau. De kracht van ons lichaam, de discipline maar ook de puurheid in zo’n zuivere vorm. Minstens net zo belangrijk werd de ontspanning naast de inspanning.

Yoga staat voor mij voor verbinden, vertragen en verstillen. Grenzen verkennen, soms ook opzoeken en altijd bewaken. Bij namasté doe ik veel yoga&pilates, yin en yin/yang. Dat voldane gevoel na een yogales, geef ik je graag mee!

Recent is yoga nidra op mijn pad gekomen. Een diepe staat van ontspanning tussen waken en slapen in. Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Iedereen kan meedoen. Het enige dat je hoeft te doen is luisteren naar mijn stem.”

Lessen van Anneloes: