yoga-2959233_1920.jpg

Vinyasa yoga

Go with the flow! Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’ die zorgt voor zowel dynamiek als voor geestelijke rust. De les is vrij intensief en daarom iets minder geschikt voor beginners.

Tijdens een les wordt er gewerkt aan uithoudingsvermogen, kracht en balans. De laatste 15 minuten kom je volledig tot rust tijdens de Savasana en ervaar je een intense ontspanning van lichaam en geest.

Intensiteit: 3 | Gevorderden
Rooster: do. 20.30 uur


Proefmaand:

4 weken onbeperkt lessen

voor €55

Wil je alles lessen een keer proberen? Dat kan! Met een proefmaand kun je 4 weken lang alle lessen uitproberen en voelen welke lessen bij jou passen. Betaling via iDeal en met je eigen account kun je alle lessen online reserveren.