NIEUW: Mama yoga & pilates (vanaf 6 weken na bevalling)

Elke maandag, 10.45 - 11.45 uur en vanaf 7 dec. Elke vrijdag, 12.30 - 13.30 uur

Mama Yoga & Pilates - voor alle nieuwe mama's. 

Ben je net mama geworden en heb je weer zin om wat te gaan doen? Dan is deze Mama Yoga & Pilates wat voor jou! Tijdens de lessen besteden we aandacht aan het versterken van je core, onder andere gericht op de diastatis recti (wijkende buikspieren), bekkenbodemspieren en de rug. En natuurlijk zullen we ook wat tijd besteden aan ontspanning. Neem gerust je kleintje mee. Tijdens de les is er ruimte om te voeden en/of te troosten.

Kosten: 6-lessenkaart € 60 (6 weken) of 10-rittenkaart €100 (3 maanden)

Wil je een keer een les proberen? Dat kan. Dan betaal je €15 per losse les. 

Aanmelden of meer informatie: info@namastebodymind