shutterstock_412142701.jpg

Do-in

Do-In (uitspreken als: doo-in) is een eeuwenoude oosterse bewegingsvorm die is ontwikkeld om je gezondheid te versterken, zowel lichamelijk als mentaal. Tijdens deze les laat je energie (Qi) stromen door je lichaam. Door stretches (meridiaanstrekkingen genoemd) te combineren met Qi-oefeningen, korte meditaties en (zelf)massage breng je de energiestroom in je lijf in beweging en in balans. Zo stimuleer je op een hele rustige manier het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Intensiteit: 2 | Ook geschikt voor beginners
Rooster: di. 09.15 uur en regelmatig een workshop Do-In op zondagavond


Proefmaand:

4 weken onbeperkt lessen

voor €55

Wil je alles lessen een keer proberen? Dat kan! Met een proefmaand kun je 4 weken lang alle lessen uitproberen en voelen welke lessen bij jou passen. Betaling via iDeal en met je eigen account kun je alle lessen online reserveren.